Здраве

Vitaelife Pharma Omega 3 – къде да го купя и как е цената?

Съдържание:

  1. защо трябва омега-3 мастни киселини
  2. Полезни свойства
  3. Ползи за жени
  4. Ползи за мъже
  5. Противопоказания

Към човешкото тяло функционира оптимално, е необходимо не само витамини и минерали и други биологично активни вещества. Те включват омега-3 мастни киселини – материалът на клетките и тъканите, доставени с храната сграда. Недостигът на биоактивни съединения е причина за сърдечносъдовите заболявания, патологии на опорно-двигателния апарат. Какви полезни омега-3 мастни киселини помагат за намаляване на холестерола, подобряване на състоянието на кожата, косата, ноктите. И педиатрите препоръчват включително храни с високо съдържание на тези органични субстанции в храната децата за повишаване устойчивостта на организма към вирусни и бактериални инфекции.

За да се увеличи защитните сили на тялото трябва да включват в диетата си масла, семена, риба – основните източници на омега-3

Защо имате нужда от омега-3 мастни киселини

Хората, които се грижат за здравето си, се опитват да ядат храни, съдържащи протеини и въглехидрати. Тези биоактивни съединения са необходими за растежа и разделяне на клетки в човешкото тяло, те участват активно в метаболитни процеси. Но за да мастни храни фенове на здравословния начин на живот се притесняват, знаейки, способността им да се запушват кръвоносните съдове и да наруши функционирането на стомашно-чревния тракт. Лекарите предупреждават, че недостигът на здравословни липиди, рано или късно ще доведе до още по-сериозни здравословни проблеми.

Омега-3 мастни киселини служат като енергиен резерв на тялото. Ако тяхното количествено съдържание в дневни менюта по-малко от 35-40%, процесите на растеж и делене на клетки е значително намалени. Метаболитният смущения става причина за влошаване на външния вид на човек, го прави уязвима за много външни и вътрешни негативни фактори.

Омега-3 са мазнини, че прекомерната консумация на подхранващи супи или печене се отлагат върху бедрата и корема. Тези биологично активни вещества, които участват в метаболитни процеси, са структурни компоненти на клетъчните стени и мембрани. Един от най-важните им функции – участващи в производството на тъканите на тялото на хормоноподобни вещества простагландини. Защо необходимостта от мъжа тези биологичноактивни вещества:

  • регулиране на кръвното налягане;
  • подкрепа оптимално състояние на големи и малки кръвоносни съдове;
  • функционирането на сърдечния мускул;
  • екип гладък мускул и набразден мускул;
  • правилното инервация (нерв предаване импулс в централната нервна система).
  • Въведение омега-3 в храната има положителен ефект върху здравословното състояние на възрастни и деца. Защо човешкото тяло често е налице липса на полиненаситени мастни киселини, тъй като те се намират в много храни? Фактът, че омега-3 са устойчиви и са унищожени в процеса на продължително съхранение или топлинна обработка. В парче пържени в галета морска риба практически не съдържа полезни биологично активни съединения -. Те са унищожени при висока температура

    Потреблението на храни с омега-3 ще попречи на развитието на хипертония и внезапно повишаване на налягането
    – 25% iherb.com Solgar, омега-3 рибено масло концентрат, 240 Softgels ★★★★★ 1 569 1 177 RUB RUB купи safesmart опити

    Полезни свойства

    Използване на омега-3 за жените и мъжете главно в тяхната противовъзпалителна активност. Патогенни бактерии, вируси, дрожди, гъбички като след проникване в човешкия организъм започва активно да растат и се размножават. В процеса на живот те отделят токсични вещества, които отравят клетките и тъканите. Под действието на имунния отговор се развива широка възпалителен процес причинява болка. Ако човешкото тяло има доставка на омега-3 мастни киселини, няма развитие на събитията по отрицателен начин. Имунната система се задейства напред на кривата, унищожаване на инфекциозни и алергични агенти за лечение на възпаление.

    За полиненаситени киселини, характеризиращи се с различни благоприятни ефекти върху човешкото тяло:

    • потенциране синтеза на биологично активни съединения (ейкозаноиди), които са от съществено значение за биохимични реакции;
    • гарантиране доставката на хранителни вещества и молекулярен кислород в мека, ставно, кости, хрущял и мускулната тъкан;
    • подобряване на контрактилната функция на миокарда;
    • да увеличи еластичността и нормализиране на пропускливост на капилярите, вени, артерии;
    • предотвратяване на развитието на алергични реакции – екзема, уртикария, атопичен дерматит;
    • ускоряване на възстановяване на повредени в резултат на травма или възпалителен процес на тъканите;
    • стабилизиране на емоционалното състояние -. Премахване на високо тревожност и нервна възбудимост поради производството на “хормон на щастие” серотонин и потискане на производството на “стрес хормон” кортизол

    Един от най-важните функции на полиненаситени киселини – пречистване на кръвоносните съдове от холестерол блокове. Те участват в образуването на липопротеини с ниска плътност. Тези конгломерати transporterowych холестерол на органи-мишени, и след това се отстраняват от организма, не отлага във вените и артериите. Редовната консумация на храни с високо съдържание на омега-3 мастни киселини, ви позволява да не се тревожи за състоянието на кръвоносните съдове.

    омега-3 скоростта на метаболизма и намаляване на апетита, което води до постепенно намаляване на телесното тегло

    За загуба на тегло

    полиненаситени мастни киселини стимулират оптимално функциониране на стомашно-чревния тракт, подобряване на перисталтиката и храносмилането, предотвратява развитието на гнилостните и ферментационни процеси. Следователно, омега 3 за загуба на тегло се използва за следните цели:

    • намаляване на апетита;
    • намалени глад за сладкиши;
    • пълно разграждане на протеини и въглехидрати;
    • натрупване предупреждение в тъканите на вредни триглицериди.

    От голямо значение за постепенна загуба на тегло и има способността на омега-3 за ускоряване на метаболизма. Храната не остава дълго в стомаха и червата, както и пълна разбивка и адсорбира техните лигавиците.
    iherb.com Madre Labs, Omega 800, 1000 мг, 30 Softgels рибено масло ★★★★★ 609 RUB Купи safesmart становища

    За кожата

    на лошото състояние на плочи кожа, коса, нокти е в пряка зависимост от размера на полиненаситени мастни киселини в организма. Тези биоактивни съединения ускоряват процесите на метаболизъм, което помага да се елиминират акне, малки обриви и зачервяване, ефектите на акне (белези, белези, ями). Други предимства на омега-3 за кожата:

    • увеличи еластичността и твърдостта;
    • предотврати началото вид на лицеви линии и бръчки.

    Колкото повече в човешкото хранене на храни с омега-3, толкова по-бързо се лекува на неговите кожни драскотини, охлузвания, изгаряния, рани. Нищо чудно, че на сцената на рехабилитация след травми, лекарите препоръчват допълнителен прием на полиненаситени мастни киселини.

    За ставите

    невролози и хирурзи винаги предписват лекарства или хранителни добавки с полиненаситени мастни киселини на пациенти, които са диагностицирани с деструктивни дегенеративни промени в една от секциите на гръбначния мозък. Как полезен омега-3 за фуги:

    • намаляване на интензитета на болка;
    • спиране на възпалителния процес;
    • доставени в тъкан молекулен кислород, хранителни вещества и биоактивно вещество.

    Недостигът на омега-3 мастни киселини в общите и хрущялните клетки и тъкани в няколко пъти увеличава вероятността от развитие на остеохондроза, артрит, артроза, херния дискове и ишиас.

    Постоянно консумация на храна с омега-3 ще се избегне преждевременно разрушаване на костите, ставите и хрущялни тъкани

    ползи за жени

    Гинеколозите препоръчват, че жените след появата на естествена менопауза да включват в диетата си храни с високо съдържание на омега-3. По време на менопаузата, има различни нарушения на метаболизма, което води до чупливост на костите, емоционално разстройство, сухота на кожата и лигавиците, включително вагината. Допълнителният прием на полиненаситени мастни киселини, нормализира работата на жлезите с вътрешна секреция, ускоряване на метаболизма, премахване на неврологични разстройства. Защо жените вземат омега 3 друго:

    • намалява тежестта на болката по време на менструация;
    • предотвратяване на преждевременно стареене;
    • превенция на доброкачествени и злокачествени неоплазми на репродуктивната система, млечните жлези.

    за елиминиране на проблемите с кожата, ноктите и косата, ще позволи включването в дневното меню на храни с омега-3

    Лекарите препоръчват да обогатят дневното си меню, храни с полиненаситени мастни към жените, които се готвят да забременеят или имат проблеми с наднорменото тегло.

    Ползи за мъже

    След 45 години в мъжкото тяло постепенно намалява производството на тестостерон. И от размера на този хормон зависи от пълното сексуалния живот на мъжете. Омега-3 мастни киселини са директно включени в синтеза на хормони като вещества, включително тестостерон.
    – 14% iherb.com Madre Labs Рибеното масло омега-3 премия, без ГМО, без глутен, 100 … ★★★★★ 476 408 RUB RUB Купи safesmart становища
    Диета за мъже трябва да включва много мазна риба, ядки, бобови растения и растителни масла. Че те съдържат полезни полиненаситени мастни киселини. Защо мъжете вземат омега-3:

    • подобряване потентност;
    • повишава либидото;
    • предотвратяване на простатит;
    • увеличи продължителността на половия акт.

    Лекарите препоръчват, че хората, които планират да станат бащи, допълнително използване на омега-3 мастни киселини под формата на лекарства или добавки, за да се подобри качеството и количеството на спермата.

    Противопоказания

    Ползи и вреди на омега-3 мастни киселини са пряко зависими от уместността и точността на тяхното използване. Когато в човешкото тяло с растителен и животински храни има достатъчен брой от тези органични съединения, допълнителният прием на фармакологични препарати или биологично активни добавки ще доведе до предозиране. Основните симптоми на тази заплаха за човешкото здраве статут включват такива симптоми:

    • нарушаване на храносмилателния тракт – гадене, повръщане, прекомерно газ, диария или запек;
    • сънливост, летаргия, слабост, замайване;
    • главоболие, ставни, мускулни болки;
    • лошо кръвосъсирването, образуването на голям хематоми, дори за леки наранявания;
    • хипотония;
    • болка или друг дискомфорт в черния дроб.

    Мастните киселини са неразделна част от почти всички биохимични процеси в човешкото тяло. Поради изключително рядко индивидуална непоносимост на тези биологично активни вещества. Противопоказания основните противопоказания на омега-3 мастни киселини включват:

  • хипервитаминоза;
  • лошо усвояване на микроелементи на калций или неговия излишък в човешкото тяло;
  • намаляването на функционалната активност на щитовидната жлеза;
  • отворена форма на туберкулоза.
  • Допълнителният прием на омега-3 мастни киселини е забранено, когато лошо кръвосъсирването или наличието на кървене (фисури, хемороиди, ректално). Противопоказания включват остри и хронични заболявания на черния дроб и бъбреците.

    Уважаеми читатели! Priroda-Znaet.ru Гласувайте за статията: (гласове 1 , Средна оценка: 5,00 от 5)
    Зареждане …
    Сподели с приятели:

    Станиела Яркова

    Станиела е 45-годишен личен треньор, който се радва на състезания с порове, голф и театър. Тя е вдъхновяваща и забавна, но също така е много егоистична и малко недружелюбна.

    Тя е български мюсюлманин. Тя завършва училище и след това напуска академията. Има фобии от печен боб и колбаси

    Физически, е в доста добра форма. Тя е средна височина с тъмна шоколадова кожа, черна коса и зелени очи.

    Тя е израснала в квартал на средната класа. Тя е отгледана от баща си, майка й е оставена, когато е млада.

    В момента е женена за Кенет Доналд Томсън. Кенет е на същата възраст като нея и като учен.

      има пет деца със съпруга си Кенет: Матилда на възраст 0, Тереза на 8, Даян на 10 години, Стивън на 12 и Реймънд на 13 години.

      най-добрият приятел е личен треньор, наречен Suzanne Gonzalez. Те са неразделни. Тя също се мотае с Кори Кинг и Фред О'Райли. Те обичат да пекат заедно.

    Може също да харесате...